Para evitar la “pancita chelera” conoce las cervezas con menos calorías

Debido a que la cerveza es una bebida fuente de calorías, pero no de las buenas y que dan energía, sino que contiene las llamadas “calorías vacías” que aportan fundamentalmente energía, pero pocos o ningún otro nutriente, relacionadas al aumento de peso, es por ello que comúnmente escuchamos que aquellos que disfrutan de una buena cerveza tienen la llamada pancita chelera e incluso cuando se implementan dietas o regímenes alimenticios se prevé evitar esta bebida.

Ya que la base de las cervezas son cereales fermentados, esencialmente de la malta que al procesarse se convierte en un carbohidrato refinado el cual propicia un aumento en los niveles de azúcar por ende el cuerpo lo almacena en forma de grasa y sí se va acumulando justo en el área abdominal.

Se ha dado a conocer que por cada cien mililitros de cerveza el aporte calórico es de aproximadamente 43, si hacemos cuentas una bebida de tamaño regular entonces aportaría poco más de trecientas calorías. De acuerdo al sitio especializado en medir los aportes de alimentos “Tabla de calorías” te presentamos un listado de la cantidad del energético presente en las cervezas que se consumen en México

Coronita: 44 calorías

Pacifico: 100 calorías

Tecate Light: 100 calorías

Carta Blanca: 128 calorías

Dos Equis: 130 calorías

Dos Equis Ambar: 130 calorías

Tecate: 142 calorías

Indio: 180 calorías

Heineken: 35 calorías

Cerveza de malta: 37 calorías

Victoria: 37 calorías

Estrella Damm: 39 calorías

Corona: 42 calorías

Cerveza de jengibre: 42 calorías

Pale Ale: 42 calorías

Pilsen: 43 calorías

Cerveza (marca libre): 43 calorías

Kölsch: 43 calorías

Lager: 43 calorías

Cerveza de trigo: 45 calorías

Cerveza negra u obscura: 46 calorías

Indian Pale Ale: 51 calorías

Stout: 51 calorías

Porter: 54 calorías

Cerveza fuerte: 55 calorías

Ambar export: 63 calorías

Recuerda que para sacar un estimado basta con multiplicar el total de calorías por cada 100ml. Considéralo ya que el fin de semana se acerca

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