¿De qué están hechas las bebidas hidratantes?

Comenzó la temporada de calor y es importante mantenerse bien hidratada, pero ¿de qué están hechas las bebidas hidratantes?

Pues bien las bebidas rehidratantes reemplazan líquidos y electrolitos que el agua simple nos nos puede dar y contienen sal, azúcar, potasio y otros minerales. Es algo más usual que deportistas las consuman debido a la perdida de líquidos que sufren con la actividad física.

Aunque nosotros los tragones que no hacemos mucha actividad también las podemos tomar ya que las dosis de sodio, azúcar, glucosa, potasio y minerales que tienen, ayudan a la absorción del agua.

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