¡Qué calor! aprende a hacer un batido de mango

Cada día se siente más el calor, pero te traemos el remedio perfecto para que esta temporada no sufras y aprendas a hacer un batido de mango.

Ingredientes

1 taza de yogurt griego
1 cucharada de miel
1 cm de jengibre fresco
1 Plátano
5 almendras
1/4 Taza de avena
1 Mango

Preparación

1. Pela el plátano y córtalo en cubos medianos, también extrae la pulpa del mango con una cuchara y corta el resto del mango que quede.
2. Coloca la fruta en la licuadora junto con el yogurt griego, las almendras, el jengibre pelado, la miel y la avena, deberás licuar todos estos ingredientes juntos hasta que logres un batido uniforme y homogéneo.
3. Sirve en un vaso y disfruta.