Reseñas

Frutas de temporada en México: Agosto y Septiembre

18 de agosto de 2023

El verano se encuentra en pleno apogeo en México y con él llega una abundante variedad de frutas frescas y deliciosas que están en su punto máximo de madurez durante los meses de agosto y septiembre. Estas frutas de temporada no solo son una delicia para el paladar, sino que también ofrecen beneficios nutricionales y son ideales para mantenerse hidratado y saludable durante los días cálidos. Descubre algunas de las frutas que puedes disfrutar en su mejor momento en esta época del año:

Mango Ataulfo
El mango Ataulfo, conocido también como «mango honey» por su sabor dulce y su textura suave, es una de las frutas más esperadas de la temporada. Su piel dorada y su carne jugosa hacen de esta fruta una opción refrescante y deliciosa para los meses de verano. Además de su increíble sabor, el mango Ataulfo es rico en vitamina C, vitamina A y fibra.

Ciruela
Las ciruelas son otra fruta que alcanza su mejor momento en estos meses. Disponibles en una variedad de colores y tamaños, las ciruelas son una fuente natural de antioxidantes y fibra. Estas frutas dulces y jugosas son perfectas para disfrutar como snack o agregar a ensaladas y postres.

Sandía
La sandía es una fruta icónica del verano, y su temporada se extiende hasta septiembre en México. Con su gran cantidad de agua, la sandía es perfecta para mantenerse hidratado en los días calurosos. Su carne roja y refrescante es una opción saludable y deliciosa para picnics, reuniones al aire libre y como postre ligero.

Guayaba
La guayaba es una fruta tropical que alcanza su madurez en los meses de agosto y septiembre. Con un sabor único y fragante, la guayaba es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes. Puedes comerla sola, en batidos, mermeladas o incluso en platillos salados.

Higo
Los higos son frutas exquisitas que llegan a su punto máximo en el verano. Con su textura suave y su sabor dulce y ligeramente afrutado, los higos son una adición deliciosa a ensaladas, quesos y postres. Además, son una buena fuente de fibra y contienen nutrientes como el calcio y el potasio.

Papaya
La papaya es una fruta tropical que se encuentra en su temporada alta durante los meses de verano. Rica en enzimas digestivas y vitamina C, la papaya es conocida por sus beneficios a la digestión y la piel.

Disfruta de estas frutas de temporada en México durante los meses de agosto y septiembre. Aprovecha su frescura, sabor y valor nutricional para complementar tu alimentación y mantenerte hidratado mientras disfrutas del cálido clima veraniego. ¡No pierdas la oportunidad de degustar estas deliciosas opciones naturales en su mejor momento!

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Beili Guerrero

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