Frutas de temporada en México: Agosto y Septiembre

El verano se encuentra en pleno apogeo en México y con él llega una abundante variedad de frutas frescas y deliciosas que están en su punto máximo de madurez durante los meses de agosto y septiembre. Estas frutas de temporada no solo son una delicia para el paladar, sino que también ofrecen beneficios nutricionales y son ideales para mantenerse hidratado y saludable durante los días cálidos. Descubre algunas de las frutas que puedes disfrutar en su mejor momento en esta época del año:

Mango Ataulfo
El mango Ataulfo, conocido también como «mango honey» por su sabor dulce y su textura suave, es una de las frutas más esperadas de la temporada. Su piel dorada y su carne jugosa hacen de esta fruta una opción refrescante y deliciosa para los meses de verano. Además de su increíble sabor, el mango Ataulfo es rico en vitamina C, vitamina A y fibra.

Ciruela
Las ciruelas son otra fruta que alcanza su mejor momento en estos meses. Disponibles en una variedad de colores y tamaños, las ciruelas son una fuente natural de antioxidantes y fibra. Estas frutas dulces y jugosas son perfectas para disfrutar como snack o agregar a ensaladas y postres.

Sandía
La sandía es una fruta icónica del verano, y su temporada se extiende hasta septiembre en México. Con su gran cantidad de agua, la sandía es perfecta para mantenerse hidratado en los días calurosos. Su carne roja y refrescante es una opción saludable y deliciosa para picnics, reuniones al aire libre y como postre ligero.

Guayaba
La guayaba es una fruta tropical que alcanza su madurez en los meses de agosto y septiembre. Con un sabor único y fragante, la guayaba es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes. Puedes comerla sola, en batidos, mermeladas o incluso en platillos salados.

Higo
Los higos son frutas exquisitas que llegan a su punto máximo en el verano. Con su textura suave y su sabor dulce y ligeramente afrutado, los higos son una adición deliciosa a ensaladas, quesos y postres. Además, son una buena fuente de fibra y contienen nutrientes como el calcio y el potasio.

Papaya
La papaya es una fruta tropical que se encuentra en su temporada alta durante los meses de verano. Rica en enzimas digestivas y vitamina C, la papaya es conocida por sus beneficios a la digestión y la piel.

Disfruta de estas frutas de temporada en México durante los meses de agosto y septiembre. Aprovecha su frescura, sabor y valor nutricional para complementar tu alimentación y mantenerte hidratado mientras disfrutas del cálido clima veraniego. ¡No pierdas la oportunidad de degustar estas deliciosas opciones naturales en su mejor momento!

Sin quieres saber mas de lo que tenemos para ti, síguenos en nuestras redes sociales como Facebook, Instagram y Tiktok.

Beili Guerrero