El fruto mexicano que te ayudara a generar colágeno

Las frutas son conocidas por sus nutrientes, vitaminas y minerales, dando beneficios para la salud, especialmente para el cuidado de la piel, el órgano más grande del cuerpo humano.

Una fruta mexicana, el nanche, procedente del árbol Byrsonima crassifolia, es poco conocida pero ofrece grandes beneficios para la salud de la piel, estimulando la producción de colágeno de manera inadvertida.

La disminución natural de la producción de colágeno en el cuerpo, especialmente después de los 40 años, es una de las principales razones detrás de la formación de arrugas en la piel. El colágeno es una proteína crucial que ayuda a mantener la elasticidad y resistencia de la piel, formando su tejido conectivo.

Según la Unidad Académica de Agricultura de la Universidad Autónoma de Nayarit (UAN), el nanche posee un contenido proteico excepcionalmente alto en comparación con otros productos naturales. Además de ser antioxidante y contribuir al funcionamiento del sistema digestivo, el nanche es rico en minerales como magnesio y calcio, bajo en calorías y grasas.

La vitamina C presente en el nanche facilita la absorción de hierro en el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y, crucialmente, ayuda en el cuidado de la piel. Esta vitamina promueve la producción de colágeno, manteniendo los tejidos de la piel firmes y tersos.

El nanche no solo es un alimento delicioso, sino también un aliado poderoso para la salud de la piel y la lucha contra los signos del envejecimiento. Con su capacidad para estimular la producción de colágeno, el nanche es una opción excelente para mantener una piel radiante y juvenil.

¡Aprovecha este fruto mexicano poco conocido y disfruta de sus beneficios para una piel saludable y luminosa!

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Beili Guerrero