Estas son las propiedades del licuado de zanahoria del sueño

El licuado “sueño de zanahoria” es una bebida que puede ayudarte a dormir mejor y a cuidar tus articulaciones. Se prepara con zanahorias, plátano, piña, gelatina con colágeno, aceite de coco, canela y ginseng, ingredientes que aportan nutrientes como la vitamina A y potasio, beneficiosos para la salud.

Con el paso del tiempo, nuestros huesos pierden colágeno, lo que puede causar problemas en las articulaciones. Dormir mal empeora esto, ya que durante el sueño se produce menos colágeno, afectando la piel y los huesos.

Para prepararlo, mezcla todos los ingredientes hasta que quede suave. Además de mejorar tu sueño, también puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

Antes de hacer cambios en tu alimentación, como tomar este licuado regularmente, es aconsejable hablar con un profesional de la salud, especialmente si tienes problemas de salud previos. ¡Tómalo y verás la diferencia!

Para más contenido, síguenos en todas nuestras redes sociales Facebook, Instagram y TikTok.

María Gutiérrez