Errores comunes que debes evitar en tus alimentos

Hay ciertos hábitos pueden afectar la calidad y seguridad de los alimentos. Aquí te compartimos algunos de los errores que no se deben cometer para asegurar la calidad de lo que consumes.

Nunca almacenes pasta o arroz más de tres días. Estos alimentos pueden ser un foco para el crecimiento de Bacillus cereus, una bacteria capaz de provocar intoxicaciones alimentarias graves.
Tirar alimentos después de su fecha de consumo preferente no siempre es necesario. Aunque puede haber pérdida de calidad, aún son seguros para comer. Pero recuerda: si el producto ya pasó su fecha de caducidad, es mejor desecharlo.
No eliminar la miel cristalizada. La cristalización es un proceso natural y una señal de que la miel es auténtica, pero si la consumes cristalizada, esta puede perder algunos beneficios. Solo necesitas calentar a baja temperatura para devolverla a su estado líquido y de esta forma aprovechar todos sus nutrientes.

Cuida tus alimentos y evita estos errores para mantenerlos frescos y seguros mejorando hábitos alimenticios que verás reflejados en tu salud. ¿Alguna vez habías escuchado de esto?

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Por María Gutiérrez