¿Tienes dolor de migraña? Prueba esto: té de jengibre y menta

Un té de jengibre y menta es eficaz para el alivio de migrañas por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. El jengibre ayuda a reducir la inflamación y el dolor, mientras que la menta tiene un efecto relajante en los músculos y en el sistema nervioso, lo que puede mitigar la intensidad de los dolores de cabeza.

Además, ambos ingredientes son naturales y seguros, lo que los convierte en una opción accesible para quienes buscan un alivio rápido y sin efectos segundos.

1. 1 y1/4 litro de agua
2. 3 cdas. jengibre rallado o rodajitas
3. 3 cdas. miel
4. 1 pizca pimienta negra molida
5. 3 cdas. jugo de limón
6. hojas menta fresca
   Paso a paso:
   En una cacerola con el agua, hervir el jengibre y la menta durante 10 minutos, luego retire del fuego, y agregue la miel. Revuelva bien, agregue la pimienta, el jugo de limón, colar y servir bien caliente.

Yadira