Recetas

Prepara ricos tamales oaxaqueños

13 de noviembre de 2024

Los tamales oaxaqueños son una de las delicias más representativas de la gastronomía de Oaxaca, un estado conocido por su diversidad culinaria y sus influencias prehispánicas. El origen de los tamales en México se remonta a las culturas indígenas, quienes ya preparaban tamales hace más de 5,000 años, usándolos como alimento portátil y nutritivo.

En Oaxaca, este platillo ha evolucionado, envolviéndose en hojas de plátano (a diferencia de las de maíz en otras regiones) y adoptando una variedad de rellenos, como pollo, cerdo o frijoles, todos bañados en salsas rojas o verdes, que le otorgan un sabor inconfundible.
Ingredientes:

  • 1 kg de masa de maíz
  • 250 g de manteca de cerdo
  • 1 ½ taza de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de salsa roja o verde (opcional)
  • 500 g de pechuga de pollo o cerdo desmenuzado
  • 6 chiles guajillos
  • 2 tomates
  • 1 diente de ajo
  • Hojas de plátano (para envolver)
    Elaboración:
    1.Cocina el pollo o cerdo en agua con ajo, sal y una hoja de laurel. Una vez cocido, desmenuza la carne y, en una sartén, fríela con salsa roja o verde preparada con chiles guajillos, tomates y ajo. Cocina a fuego lento para que la carne absorba bien los sabores.
    2.En un tazón grande, mezcla la masa de maíz con la manteca de cerdo y el caldo de pollo hasta obtener una masa suave y esponjosa. Agrega sal al gusto y, si lo prefieres, añade una cucharada de salsa roja para darle color y sabor a la masa.
    3.Corta las hojas de plátano en rectángulos de aproximadamente 25 cm. Unta una capa de masa sobre la hoja de plátano, coloca una porción del relleno en el centro y envuelve la masa doblando los lados de la hoja hacia el centro, luego las puntas hacia arriba.
    4.Coloca los tamales en una vaporera y cocina a fuego medio durante 1.5 a 2 horas. Los tamales estarán listos cuando la masa se desprenda fácilmente de la hoja de plátano.

Yadira

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