Añade esto al café para cuidar tu memoria

Tomar café es parte de la rutina diaria de muchas personas alrededor del mundo y que mejor que hacerlo una bebida que potencie el cuidado de tu memoria.

Recientemente el doctor Brandon Crawford, neurólogo estadounidense,explicó para el sitio web She Finds que existen ciertas especias que pueden estimular el cerebro al incorporarla a la primera taza de café como:

•Cúrcuma: esencial para el crecimiento de nuevas neuronas, es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ayuda a reducir la inflamación y el daño oxidativo en el cerebro.

•Jengibre: ayuda a equilibrad neurotransmisores, reduce la inflamación, mejora la función cognitiva y reduce el estrés oxidativo en el cerebro.

•Canela: puede regular los niveles de azúcar en sangre, lo cual es crucial para mantener la función cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas

•Salvia: rica en antioxidantes

Utilizar estos ingredientes podrían beneficiar tu salud ¿los usarías?

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Lu García