Mejora tu circulación con jugos naturales

No todo son antojitos tragones, mantener una buena salud es vital y para mantener una buena circulación considera estos jugos naturales.

Cada uno de ellos son altos en vitamina C que consumido en cantidades ideales ayudan a que nuestras venas, articulaciones y vasos sanguíneos estén en buen funcionamiento.

1. Jugo de naranja con perejil

Ingredientes

• 3 naranjas;
• 1 mandarina;
• 1 pepino con cáscara;
• 1 cucharada de perejil.

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes, no se debe colar y lo ideal es que se tome este jugo, como mínimo, 3 veces por semana, para que cumpla el efecto protector deseado.

2. Jugo de zanahoria con apio

Ingredientes

• 3 zanahorias;
• 1 vaso de agua;
• 1 tallo de apio

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora, colar y endulzar al gusto. Tomar todos los días en el desayuno o a mitad de la tarde.

3. Jugo de piña con jengibre

• 5 rodajas de piña;
• 1cm de raíz de jengibre;
• 1 vaso de agua

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora o si puede pase solamente la piña y el jengibre por el centrifugador sin adicionar agua, y beba a continuación. Tome este jugo después de la cena.

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